Funksjonell styrketrening

Hvor: AKS4 og AKS5, rett ned trappen i kantinen i Forskningsveien.

Når: Torsdag 16:00-17.00

Instruktør: Nora

Nora er utdannet som mensendieck fysioterapeut og har variert erfaring som instruktør.

Om gruppen:

Nora vil tilby gruppetimer med fokus på styrke, mobilitet og koordinasjon. Timene er inspirert av styrketrening med egenvekt, mensendieckøvelser, Pilates, og yoga.

Vel møtt!